オンラインBODY WORK


●オンラインbodyworkメニュー1●

おうちエクササイズ♪個別セッション

60分 11000円(税込) → 10000円

※コロナ自粛期間中は消費税分をサービスしております

 

元理学療法士で元ジャイロキネシスのインストラクターである私の問診・個別の状態に合わせたオーダーメイドでのセルフ整体法を含めたエクササイズ!

 

何よりボディワークを学び始めたきっかけは自分の身体を良くしようと始めたボディワークでしたので、自分でも体験として実証済み!さらにそれを次に他人の幸せへと♪と思い、日々女性の身体を診ながら、運動療法として提供しながらそれを評価・再施行し繰り返してきた私のボディワークですので、女性のいろんな悩みに効かせられます!

先日こっそりセミナーとして【女性のためのお家でできるセルフエクササイズ】を受けていただいた方から、ずっと夜寝れなかったのにあれから寝れた!、産後の方に使ってみたら徒手でやる意味あるの?ってくらいアレだけで改善しちゃった!と好評でした♪

 

 

受講当日の録画を後日お送りいたしますので自分だけのボディワークプログラムを復習しながら続けて家でセルフ整体・エクササイズとして継続可能です。

 

初回はプラス20分程度お時間に余裕をみてお申し込みください。

 

1日1名様限定

延長する場合は30分で5000円です。


●オンラインbodyworkメニュー2●

お悩み別BODY WORKメニュー

40分 5500円(税込) → 5000円

※コロナ自粛期間中は消費税分をサービスしております

 

2−1骨盤矯正コース

腰痛や骨盤の歪みが気になる方へ!骨盤周囲の骨を整え、骨盤を支えるのに大事なインナーマッスルを動かしていきます。腰回りがスッキリ姿勢も良くなります♪産後の方にもオススメです!

 

 

2−2肩こり首こりコース

肩こりや首回りの筋肉の張りや動かしにくさを感じる方へ!肩まわりをほぐすだけでなく座っているときに使う筋肉を促通することで再度肩こりが起こりにくくなるよう全身から肩へ効かせます!

 

2−3自律神経コース

最近寝られない・夜寝てるのに昼間に眠くなってしまう・食欲がわかない・食欲が異常・疲れやすい・やる気が出ない・・・などなど謎の症状でお悩みの方はこちらのメニューをお試しください!

ホルモンバランスの崩れている症状にお悩みの方にもオススメです!

 

 

「私の症状にはどのメニュー?」というご相談もお受けいたしますのでお気軽にご質問ください♪こちらのメニューは1つのテーマに沿ったボディワークを提供するメニューとなります。体の評価から運動の選択・構成まで完全オーダーメイドにしっかり個別対応をご希望の方は1の個別セッションにてお受けいたします!!

 


●オンラインbodyworkの流れ●

 ①前日までにメールにて問診票をお送り致しますので記入をお願い致します。現在の心身の様子・悩み・どうなりたいのかや既往歴等について記入していただきます。

 

②当日はzoom・skype・facebook messengeなどオンラインのツールにて問診票の内容から問診をし、セルフケアにて骨格や筋・内臓等を調整する手当法や状態と目標に見合った体を動かすエクササイズをして行きます。

1の個別セッションの方は、エクササイズ内容を録画したもののリンクをお送り致しますので自分だけのボディワークプログラムを復習しながら続けて家でセルフエクササイズとして継続することができます。

 

③入金は銀行振込となります。申し込み時にご案内いたします。

 振込完了後に予約の確定となります。

 

④入金後のキャンセルは施術日3日前までにお願い致します。事務手数料と入金手数料を差し引いた額をお返しいたします。入金後の日程の変更は無料で可能です。

 

*必ずしもジャージではなくて大丈夫ですが、ジャージやスエットなど余裕のある動ける格好で受けてください。

*椅子をご用意いただき、人が一人寝られる程度の空間の確保をお願い致します。

*適宜水分摂取をしながら受けましょう。

*ヨガマットはある方はご用意ください。無くても大丈夫です。

ご予約・お問い合わせはこちらのご予約フォームからどうぞ!