オンラインメニュー


オンラインメニューは

 ・施術

 ・ボディワーク1・2

 ・味噌教室

をご用意しております。


●オンライン施術メニュー●

40分 8800円(税込) → 8000円

評価・施術のみ

 

60分 11000円(税込) → 10000円

評価・施術

体操や食事・生活指導など家でできるセルフケアの指導

現在の心身に合わせてオーダーメイドでのハーブティー (2週間分)送付

※施術代にハーブ材料費・送料も含まれております

 

 ※コロナ自粛期間中は消費税分をサービスしております

 

 初回はプラス20分程度お時間に余裕をみてお申し込みください。

1日1名様限定

延長する場合は30分で5000円です。

 

⇒詳細はこちらから


●オンラインbodyworkメニュー1●

おうちエクササイズ♪個別セッション

60分 11000円(税込) → 10000円

※コロナ自粛期間中は消費税分をサービスしております

 

元理学療法士で元ジャイロキネシスのインストラクターである私の問診・個別の状態に合わせたオーダーメイドでのセルフ整体法を含めたエクササイズ!

 

何よりボディワークを学び始めたきっかけは自分の身体を良くしようと始めたボディワークでしたので、自分でも体験として実証済み!さらにそれを次に他人の幸せへと♪と思い、日々女性の身体を診ながら、運動療法として提供しながらそれを評価・再施行し繰り返してきた私のボディワークですので、女性のいろんな悩みに効かせられます!

先日こっそりセミナーとして【女性のためのお家でできるセルフエクササイズ】を受けていただいた方から、ずっと夜寝れなかったのにあれから寝れた!、産後の方に使ってみたら徒手でやる意味あるの?ってくらいアレだけで改善しちゃった!と好評でした♪

 

 

受講当日の録画を後日お送りいたしますので自分だけのボディワークプログラムを復習しながら続けて家でセルフ整体・エクササイズとして継続可能です。

 

初回はプラス20分程度お時間に余裕をみてお申し込みください。

 

1日1名様限定

延長する場合は30分で5000円です。

  

⇒ 詳細はこちらから

●オンラインbodyworkメニュー

お悩み別BODY WORKメニュー

40分 5500円(税込) → 5000円

※コロナ自粛期間中は消費税分をサービスしております

 

2−1骨盤矯正コース

腰痛や骨盤の歪みが気になる方へ!骨盤周囲の骨を整え、骨盤を支えるのに大事なインナーマッスルを動かしていきます。腰回りがスッキリ姿勢も良くなります♪産後の方にもオススメです!

 

 

2−2肩こり首こりコース

肩こりや首回りの筋肉の張りや動かしにくさを感じる方へ!肩まわりをほぐすだけでなく座っているときに使う筋肉を促通することで再度肩こりが起こりにくくなるよう全身から肩へ効かせます!

 

2−3自律神経コース

最近寝られない・夜寝てるのに昼間に眠くなってしまう・食欲がわかない・食欲が異常・疲れやすい・やる気が出ない・・・などなど謎の症状でお悩みの方はこちらのメニューをお試しください!

ホルモンバランスの崩れている症状にお悩みの方にもオススメです!

 

 

「私の症状にはどのメニュー?」というご相談もお受けいたしますのでお気軽にご質問ください♪こちらのメニューは1つのテーマに沿ったボディワークを提供するメニューとなります。体の評価から運動の選択・構成まで完全オーダーメイドにしっかり個別対応をご希望の方は1の個別セッションにてお受けいたします!!

 

 

⇒ 詳細はこちらから


 ●オンライン味噌教室●

 

所要時間:2時間程度

 

日時:希望の日時で受けることができます!

お気軽にご相談ください!

 

*費用(税別)*

できあがり3キロ  5000円+送料   玄米味噌は+500円

 

桶をご注文の方は

プラスチック桶 500円 送料が+300円になります

木桶    10000円 送料が+500円になります

 

*送料*(税別)

関東:1000円

関西:1000円

中国:900円

四国:1000円

北海道:1700円

沖縄:1600円

 

味噌の種類を選んでください

【白味噌・堺味噌・元禄味噌・玄米味噌・麦味噌】

 

【白味噌】

糀感たっぷりな優しい味。塩分も控えめです。ドレッシングなど多用途に使いやすいです。

糀:大豆  3:1

塩分    約6%

熟成期間  1〜2ヶ月

オススメの使い方 ドレッシングや直接野菜をディップ、魚や肉の味噌漬け、牡蠣鍋や鶏鍋など鍋物に。お味噌汁にしても糀がいっぱいで美味しいです。

 

 

【堺味噌】

田舎味噌。味噌汁にぴったりなよく皆さんが味噌と聞いて想像されるお味。

糀:大豆  2:1

塩分    約10%

熟成期間  3〜6ヶ月

オススメの使い方 味噌汁、味噌煮込み料理、魚の煮付け、味噌漬けなど

 

 

【元禄味噌】

しっかり味。長期熟成タイプ

糀:大豆  1:1

塩分    約13%

熟成期間  10ヶ月以上

オススメの使い方 味噌汁、味噌田楽、煮物、煮込みうどんなど

 

 

【玄米味噌】

100%玄米こうじを使ったお味噌。

糀:大豆  2:1

塩分    約10%

熟成期間  3〜6ヶ月

オススメの使い方 味噌汁、炒め物、煮物など

 

 

【麦味噌】

麦の香り豊かな味噌。甘い味噌。

糀:大豆  1:1

塩分    約10〜13%

熟成期間  半年〜1年

オススメの使い方 野菜にディップ、うどんや味噌汁など(みそこしを使って味噌汁にお使いください)

 

 

⇒詳細はこちらから


STAY HOMEしているみなさんへ

 

以上のようなオンライン提供により、このコロナの自粛期間も皆様の心身の健康に寄り添い、

少しでもこの時間を有効に自分のためのものとしていただけますよう企画いたしました。

 

 

触れるだけがセラピーではなく

触れないからよりクリアに分かるものもあるし

触れないから違う見方ができる

 

 

 

私にとってもより自己のセラピーを高められるチャンスであり

 

みなさんにとっても違う側面から自己の心身を発見し、向き合えることで、より良い自己実現へのきっかけになるような、そんな気持ちでいます

 

 

 

遠隔でもできるとバレちゃった方々には

 

遠隔でのセラピーは今までもこっそりと

 

やってまいりました。

 

そんな受けてくださった皆さんに

 

これはもっとオープンにやったほうがいい!と言っていただきながらも

 

やらず。笑

 

 

 

日程が合わず出られない!

 

だからオンラインでセミナーをやってほしい!

 

そんな開催の要望の声もあり

 

やらなきゃなーとは思いつつ

 

オンラインやらず嫌いな私は

 

やらず。笑

 

 

 

 

オンラインより徒手療法

 

パソコン管理より手書きの手帳

 

デジタルよりアナログ

 

そんな私が

 

オンラインを!!!

 

 

 

 

まさかです!!!

 

 

 でも、こんな状況がなければ

 

一生やらなかったかもしれません。

 

 

 

 

 

 

楽しく毎月出張だらけで月の半分もおうちにいなかった私です。

 

こんなにお家に居られる時間って、私も今までこんなになかったです。

 

最初はゲンナリするかなーとか思っていましたが

 

 

 

今しかできないことや今だからこそやっておきたいことがいっぱい出てきて

 

今ではstay homeしながらも、結局毎日忙しいです。結局!!笑

 

 

しかし、とっても充実していて1日1日があっという間です!

 

 

 

みなさんはこの2ヶ月

 

何をして過ごしましたか???

 

 

 

私の周りには意外と

 

前向きに新しいことを始める人や

 

今までのやり方を一新して0から歩み出す人や

 

コロナなんかに負けない!とあの手この手を繰り出す人など

 

前向きな方々が多く

 

日々とても励まされています

 

 

 

 

 

過去を見すぎて【本当は今頃あそこに行けたのに・・・、これがなければ今頃・・・】

その気持ちもわかります

 

未来を見すぎて【いつ終息するかな?終息したらあれやろう・・・あーまた感染者増えたから無理かー・・・いつになったら】

その気持ちもわかります

 

 

でも、予測のつかない今だからこそ前向くしかないんです

 

 

 

 

 

こんな事態になってみるとわかりやすいですが

 

自分の人生の保証は誰もしちゃくれません

 

誰のせいにもすることはできません

 

 

 

 

 

今を一生懸命過ごすこと

 

今を一生懸命過ごしたら

 

必ずそれが未来に繋がるのです

 

 

 

 

 

免疫を高めるために納豆食べ始めるより

 

新たなウイルス撃退製品を買うより

 

 

 

あなたが明るく前を向いて生きていること

 

自分の人生を自分で切りひらき生きていくことに対する情熱が

 

それが何よりも免疫力を高めてくれることでしょう

 

 

 

毎日人の身体をみてきたからこそ感じるのは

 

 

 

人間って本当にすごいんです

 

人間ってまさかの奇跡も起こす

 

人間って放っておいても自己解決する

 

 

 

人間は物質ではないからこそ

 

この先も何がどうなるかは未知数なのです

 

 

 

でも、確実に言えることは

 

 

 

どんな時代だろうが

 

今間違いなくこうやって生きていて

 

どんな状況だろうが

 

一生懸命自分の人生を輝かせようと一生懸命な人たちがいる

 

 

 

 

私にとってこの時間は

 

素晴らしいきっかけになったことは間違いありません

 

 

 

私にとっては

 

コロナリトリートであり

 

コロナチャンスです

 

 

 

 

 

あなたにとって幸せってなんですか?

 

あなたにとって今できることはなんですか?

 

あなたが今実現したいことなんですか?

 

 

 

 

今だからこそできる

 

今だからこそやりたいことは

 

なんですか?

 

 

 

 

さて!みんなで明るいSTAY HOMEにしましょうか!

 

 


さらに今後・・・


 女性のための勉強会〜ひめセラ〜で行っていた内容もオンライン講座にリニューアル中!

 

 

味噌に関しても知識講座も準備中♪

 

開講するものからホームページやLINE@などを通じて随時情報を更新していきます!!

 

 

 

 

ご興味のある方は

 

作って楽しんで

 

知ってさらに好きになって

 

ご自分でご家庭でどんどんご活用くださいね!!

 

 

 

味噌をもっと作りたくなる!知識講座

【講義概要】

・味噌の歴史や種類の豆知識

・糀と発酵

・菌と人間

・日本人と味噌

・健康と味噌

 

 

マニアック糀と発酵の知識講座

【講義概要】

・発酵の仕組みとその利用

・発酵食品

・発酵の科学

・糀と発酵の科学

・人間の腸内細菌と菌たち

・現代の食品と食養生

 

 

間違いだらけの日本人の食養生

【講義概要】

・健康の乱れは食生活の乱れから

・ただの流行りで機能的ではない日本流薬膳や漢方

・本当にその食材は健康に良い?流行りと健康被害

・マクロビもビーガンもそもそも日本人の認識とは違う

・日本人の遺伝子的な西洋医学的側面と東洋医学から紐解く本当の食養生

 

 

以上が現在準備中の講座です。

 

まだ企画段階なので内容は変わることがございます。

 

 

他にもこんなこと知りたい!というものがあれば

おまとめして講座にいたしますのでお声掛けください!!

 

 

このコロナ期間中だからこそ!

できること、学びたいこと、体験したいこと

実現していきましょうねp(・∩・)q♪

 

お手伝いできることがあればご相談くださいd(≧∀≦*)


ご予約・お問い合わせはこちらのご予約フォームからどうぞ!