おうちdeダイエット部


おうちにいる時間が増えたり

 

外出することが減ると

 

女性にとって恐ろしいのは

 

日に日に増える脂肪と体重Σ(OωO )

 

おうちでできる限りを尽くしましょう

 

でも、せっかく頑張っているのになんの成果も出ない

 

なんてならないように

 

自分にあった運動の選択が必要です。

 

そのために必要な知識・ポイントを押さえながら運動の種類をご提案していきます〜